【ノンストップ】味噌バタコーンで鮭ちゃんちゃんレシピ。七五三掛キッチン

レシピ

2025年10月3日のフジテレビ系列「ノンストップ」のめざせ!料理アイドル七五三掛KITCHENでは【味噌バターコーンで鮭ちゃんちゃん】の作り方を教えてくれたので、ポイントとともに詳しく紹介します。

七五三掛KITCHEN【味噌バタコーンで鮭ちゃんちゃん】レシピ

今日のノンストップ 七五三掛キッチンは【味噌バタコーンで鮭ちゃんちゃん】

大人も子どももみんな大好きな味噌バターコーンの味付け♪

フライパンにどんどんと入れて蒸すだけなので簡単に作れちゃいます。

材料(3人分)

  • 生鮭(切り身):3切れ
  • キャベツ:1/4個(250~300g)
  • 玉ねぎ:1個
  • シメジ:1パック
  • バター:30g
  • コーン缶(缶汁をきる):1/3缶(正味40g)
  • パセリ(みじん切り/好みで):適量

【a】

  • 酒:大さじ1
  • 塩・コショウ:各少し

【b】

  • みそ:大さじ3
  • 砂糖・酒・みりん・水:各大さじ1
  • すりおろしニンニク:小さじ1/2

作り方

  1. 鮭は余分な水分をペーパータオルで除き、【a】をふって下味をつける
  2. キャベツはざく切り、玉ねぎは薄い半月切り、シメジは石づきを除いて小房にほぐす
  3. フライパンにキャベツ・玉ねぎを敷きつめ、鮭を皮目を下にして並べる
  4. シメジをのせて混ぜ合わせた【b】を回しかけ、バターをのせる
  5. ぴったりとしまるフタをして、中火で12~13分蒸し焼きにして火を通す
  6. フタを外し、コーンとパセリを散らしたら完成です。

\ポイント/
・蒸し焼きにするだけお手軽ちゃんちゃん焼き
・フライパンは高さが6.5cm程のやや深さのある物を使用

Nadia(ナディア)

レシピ原案:今日のおうちごはん!さん
(料理メディア「Nadia」掲載)

前回の七五三掛キッチン

今週のノンストップ!レシピはこちら。

まとめ

今日のノンストップ!七五三掛キッチンにて披露された【味噌バタコーンで鮭ちゃんちゃん】の作り方を紹介しました。

参考にしていただければ、幸いです。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

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